Apa Hal Terpenting untuk Berlatih Untuk Skor Golf Rendah?

Kemarin saya bermain ronde dengan Callaway Sales Manager di The Wisley Golf Club, Surrey, Inggris. Diskusi kami menegaskan kepada saya salah satu premis utama dari pengajaran permainan mental saya.

Dengan optimisme, dia memberi tahu saya tentang kemajuan teknologi terbaru Callaway dalam pembuatan klub dan bagaimana mereka membuat permainan lebih mudah bagi pemain rata-rata. "Klub-klub golf saat ini sangat memaafkan dan pemantulan yang dimiliki para pengendara di muka berarti drive yang jauh lebih panjang, mereka menjadi lebih baik dan lebih baik." Jadi ketika saya bertanya apakah dia berpikir bahwa pegolf rata-rata telah meningkatkan skor mereka sejak Callaway merilis "Big Bertha" pertama pada tahun 1991, dia menjawab "mungkin tidak." Ini sepertinya wahyu gila. Meskipun semua ratusan juta dolar yang dihabiskan pegolf di klub baru selama dua puluh tahun terakhir, para pabrikan pada akhirnya tidak memenuhi janjinya – untuk menurunkan skor kami dan menjadikan kami pemain yang lebih baik. Jadi jika inovasi terbaru dalam desain klub golf memungkinkan kita untuk memukulnya lebih lurus dan lebih lama, mengapa hal ini tidak menghasilkan skor yang lebih rendah? Penjelasan yang paling logis adalah fokus kami pada permainan panjang dan menjadi lebih baik, telah mengurangi fokus kami pada area yang pada akhirnya membentuk skor kami – permainan singkat.

Menyempurnakan ayunan dan melihat bola terbang sejauh 300 yard di fairway tampaknya menjadi hal yang paling penting untuk dikerjakan saat kita berlatih. Tetapi hasilnya memberi tahu kita bahwa di mana kita benar-benar menurunkan skor berada di "zona penilaian", atau dalam jarak 50 yard. Pemain PGA Tour hanya memukul rata-rata 64% sayuran (sekitar 2 dari 3). Tetapi kenyataannya adalah mereka bangun dan turun hampir sepanjang waktu. Ini karena mereka tahu pentingnya berlatih permainan pendek dan mengembangkan sentuhan dan nuansa di sekitar hijau.

Jadi bahkan jika kita cukup baik untuk memukul bola cukup lurus untuk memukul rata-rata PGA Tour di hijau dalam peraturan (GIR), kita masih harus mendapatkan bola naik turun minimal 6 kali putaran. Jika kita tidak mempraktikkan bidang ini, kita akan kesulitan melakukannya.

Semakin dekat Anda ke lubang, semakin mental permainannya. Permainan pendek adalah tentang eksperimen, visualisasi, dan perasaan. Kita perlu menanamkan perasaan yang berkaitan dengan pemotretan yang berbeda dalam praktik kita, sehingga kita dapat mengandalkan naluri mereka ketika kita berada di jalur. Jumlah kemungkinan pemotretan yang bisa Anda miliki di sekitar hijau tidak terbatas. Anda jarang dihadapkan dengan tembakan yang sama. Penting untuk berlatih dari berbagai macam kebohongan dan jarak. Berlatih membuka dan menutup wajah klub dan menggerakkan bola dengan sikap Anda. Lihat bagaimana bola melepaskan kebohongan yang berbeda. Mulai memvisualisasikan dan merasakan tembakan. Pilih target untuk mengarah pada hijau dan biarkan bola berguling. Kuncinya adalah memiliki gambaran yang sangat jelas tentang bidikan yang ingin Anda pukul dan mulai mempelajari perasaan yang terkait dengan bidikan itu.

Puting dapat dianggap sebagai permainan mental yang hampir murni. Jika Anda dapat belajar memukul bola keluar dari pusat putter, sisanya adalah tentang visualisasi dan nuansa. Anda perlu melihat bola mengikuti garis dan menghilang ke dalam lubang. Selalu berkomitmen pada garis, apakah Anda pikir itu benar atau tidak. Semakin banyak Anda mempraktekkan visualisasi dan merasakan rutinitas saat menempatkan, semakin Anda dapat mengandalkan indra ini dan skor yang lebih baik di lapangan golf.

Permainan pendek adalah tempat kami mendapat hadiah paling banyak untuk latihan kami, lebih dari pada driving range. Jika kami ingin menurunkan skor kami, kami harus menghabiskan lebih banyak waktu untuk mempelajari bagian dari permainan ini. Alih-alih memukul seonggok bola di driving range, pergi dan gunakan chipping green. Dengan lebih banyak latihan seperti sesi yang telah saya jelaskan di atas, Anda akan meningkatkan indera Anda dan memberi Anda kepercayaan yang lebih besar pada kemampuan Anda dalam zona penilaian.